Parlare di cellulite si presta a grande confusione e controversie. Decine di pratiche estetiche, tecniche di allenamento e accorgimenti alimentari, vantano il potere di eliminare definitivamente il problema; ma purtroppo nessuno di questi è efficace, per lo meno da solo.

Perché quasi esclusivamente la donna soffre di questo inestetismo? Il motivo è rappresentato dal fatto che il grasso sottocutaneo delle donne, ma non degli uomini, è costituito da camere di grasso disposte perpendicolarmente alla superficie della pelle che si spingono fino in superficie a compenetrare il derma provocando il fenomeno a materasso o a buccia di arancia. Questo il motivo per cui anche le donne magre possono avere problemi di cellulite.
Il tutto dipende dalla tipologia di derma e dalla possibilitá dello stesso di essere piú o meno invaso dal grasso sottostante.

La cellulite è quindi un problema strutturale legato a molteplici fattori: genetici in primis, alimentari e strutturali (in quanto la deposizione del grasso è spesso piú specifica in determinate zone che in altre).
La cellulite, comunque, (non dovete dimenticarlo!) è prima di tutto grasso…particolare, ma grasso. Ma cosa fare per combatterla? Ci sono metodi davvero efficaci ed altri con effetti solo momentanei. Vediamoli.

• Massaggi di linfodrenaggio: eliminano solo i ristagni di liquidi. Non sono utili direttamente per la cellulite, ma possono ridurre leggermente il gonfiore alle gambe
• Attivitá fisica: qualunque forma può andare bene, ma solo se svolta con obiettivi ben precisi e in un contesto di preparazione generale abbinata a un buon programma alimentare
• Trattamenti estetici di superficie: sono poco efficaci
• Trattamenti medici (mesoterapie): talvolta poco efficaci soprattutto se non abbinati a un programma di allenamento e alimentazione
• Trattamenti chirurgici (liposuzione): innanzitutto bisogna sempre verificare l'esperienza del chirurgo; da consigliare solo nei casi di obesitá localizzata, non necessariamente per il problema cellulite