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Avete presente la sensazione che si
ha immergendosi in un bagno caldo dopo
una lunga giornata di lavoro? E quella
di un massaggio rilassante? Ora provate
a metterle insieme. Beh, siete molto vicini
alla dimensione dello watsu, ovvero lo
shiatsu praticato in acqua.
Un po' di storia
Lo water shiatsu (questo il nome
per esteso) nasce in California negli
anni '70 da un'idea di Harold Dull. Approdata
in Italia negli anni '90, inizialmente
questa tecnica veniva utilizzata da ostetriche,
birth educators e fisioterapisti, per
affermarsi in un primo tempo nel settore
New Age e avere ora, finalmente, una diffusione
più distaccata dalle varie correnti e
più vicina alla richiesta comune.
Con il passare degli anni, i difficili
passaggi che terapista e paziente praticavano
durante la seduta, costituita da complesse
sequenze di esercizi, si sono semplificati:
i ritmi d'azione sono diventati più lenti
in modo che ci si possa concentrare maggiormente
sulla parte del massaggio meditativo e
dell'ascolto interiore.
Pratica e benefici
Lo watsu viene sempre guidato da uno specialista
(watsuer) che, immerso nell'acqua con
il suo 'paziente', cerca di trasmettere
e far avvertire quella consapevolezza
somatica (le sensazioni del corpo) che
si possono riscontrare solamente galleggiando
a pelo dell'acqua. Così, condotto dalle
mani esperte del terapista e accompagnato
dai movimenti dell'acqua, colui che pratica
lo watsu si abbandona e si rilassa, ritrovando
in poco tempo un benessere totale.
Il segreto del benessere
Secondo il watsuer greco Alexander Georgeakopulos,
"sei fattori associano lo Watsu allo
stato fetale: l'ambiente acquatico simile
al liquido amniotico, il calore, i movimenti
dolci, lo stato di ricettività, la qualità
del suono che viene percepito omidirezionalmente
e la sensazione di essere accolti e 'nutriti'
di attenzioni come nel ventre materno".
Sarebbe questo, quindi, il segreto per
ritrovare calma ed equilibrio: non ci
resta che abbandonarci con fiducia a chi
ha già sperimentato questa disciplina,
per sciogliere stress e tensioni e riacquistare
salute, vitalità e fluidità di corpo
e mente.
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