Il Deep Massage nasce negli anni '40 ad opera di Therese Pfrimmer, una fisioterapista canadese che lo sperimenta su di sé, per recuperare le proprie gambe da una paralisi.
Le radici però pare si trovino nella medicina etnica indo-americana e orientale.
Il merito di Therese Pfrimmer è quello di averlo elaborato e diffuso, al punto da renderlo patrimonio comune di quasi tutti i bodyworker di scuola americana.
Da pochi anni questa tecnica di massaggio, e non solo di massaggio, è giunta anche in Italia.

Perché provarlo
Può aiutarvi, in assenza di patologie, a curare problemi come mal di schiena, contrazioni da stress, errate posture o movimenti, dolori muscolari o articolari. Inoltre è molto indicato in tutte le situazioni di stress psicofisico e per tutti i problemi del tessuto: dalle cicatrici alle aderenze, dalla ritenzione idrica alla cellulite.

Questa tecnica è molto efficace perché va a stimolare il muscolo più in profondità, raggiungendo zone ricche di recettori nervosi. La reazione del sistema nervoso al trattamento sarà un rilassamento muscolare, una liberazione dallo stress ed il riequilibrio dell'area trattata o delle aree coinvolte per via riflessa.
Potrete inoltre godere di una serie di notevoli vantaggi indiretti, quali miglioramento della qualità del sonno, della pressione, della circolazione sanguigna e linfatica, di problemi legati agli stati d'ansia come le emicranie, di problemi viscerali e di molte sindromi legate al Sistema Nervoso Vegetativo.

Una seduta di deep massage
Il nome "massaggio profondo" è una dizione impropria, infatti per arrivare in profondità non basta il massaggio inteso tradizionalmente.
Se partecipate ad una seduta di questo tipo noterete che si caratterizza per un uso particolare delle mani (si utilizzano molto i polpastrelli, soprattutto il medio, ma anche le nocche) e dei gomiti. Molto particolare è poi la posizione del body worker, che non manipola mai il tessuto con la forza, ma bilancia il peso del proprio corpo per entrare più in profondità nel tessuto. Non proverete tuttavia una sensazione di peso, ma piuttosto un passaggio di energia ed una sensazione di fluidità.
Il body worker lavorerà su tutta la lunghezza del muscolo, seguendone anatomicamente il percorso, coinvolgendo anche tendini e legamenti, e sciogliendo i cosiddetti trigger points (o punti di tensione dolorosa) e restituendo elasticità e funzionalità.
Durante la seduta vi verrà richiesto inoltre di essere attivi, vengono infatti utilizzate tecniche di mobilizzazione (joint relase), movimento, educazione alla percezione, al respiro e al rilassamento.

Vi verranno insegnati particolari esercizi di stretching.
Una particolarità infatti di questo "massaggio" è che la combinazione di una fase "passiva" con una "attiva" consente il mantenimento nel tempo dei vantaggi ottenuti.

Sentirete progressivamente la tensione sparire e la zona diventare più "libera" , più mobile e più leggera.
Immediatamente dopo subentrerà una sensazione di rilassamento, così profonda, da guidarvi spesso per mano verso il sonno liberatore.