A impazzire per il tae-bo sono in tanti in America, da alcune super star di Hollywood a migliaia di persone, che cercano un modo per ritrovare la linea e liberarsi dallo stress.

Da dove nasce e come si sviluppa il fenomeno tae-bo?

La storia
Il tae-bo ha un creatore, si chiama Billy Blanks un americano di colore che, a dispetto delle umili origini, riesce, intorno agli anni '80, ad elevarsi ad altissimi livelli come pugile e karateka. Raggiunti i vertici della carriera sportiva, diventerà uno dei più famosi trainer in America ed avrà anche alcune particine ad hollywood in film d'azione (uno dei più famosi è "L'ultimo dei boy scout" con Bruce Willis).
Nel settembre 1998, inventa una nuova disciplina che mescola insieme musica e movimenti della box e del tae kwon do (arte del salto e del pugno) disciplina derivata da un'antica arte marziale coreana, coniando il termine tae-boxing detto più semplicemente tae-bo.

Cos'è il tae-bo
Un vero total body workout frutto di contaminazione di generi diversi. Nel tae-bo ritroviamo tante discipline: aerobica, arti marziali, step, kickboxing condite con musica new age. Il risultato è un'aerobica esplosiva e dinamica, un ottimo sistema per scaricare lo stress accumulato durante la giornata e un'efficace forma di allenamento cardiovascolare.

Una chiave del successo di questa disciplina è senz'altro stata l'efficace strategia di marketing. Gli appassionati infatti, oltre a seguirlo in palestra, hanno anche l'occasione di praticarlo tranquillamente a casa con i manuali "fai da te" e le video cassette.

Forte del successo riscontrato negli States, c'è da scommettere che lo sbarco del tae-bo in Italia sia imminente. Preparatevi!