Negli anni ottanta, quando si parlava di “fitness”, si parlava quasi esclusivamente di body building e aerobica. Oggi vediamo invece che le discipline si moltiplicano e ci obbligano a considerare con più attenzione il mercato e le sue tendenze.

Per farla breve, la domanda è: che cosa si apprezza maggiormente, oggi, nelle palestre?
Ognuno può dare la sua risposta ovviamente. Noi ci siamo rivolti ad un report - Trendwatch - redatto negli USA dalla IDEA (organizzazione numero uno al mondo per il fitness).
Trendwatch 2000 è una classifica delle discipline da palestra più praticate nell’anno. Anche se è riferito al solo mercato americano, riflette comunque, con buona precisione, quelle che sono le tendenze mondiali.

Cosa troviamo, allora, al numero uno?
Inaspettatamente, ma non per tutti, guidano la classifica le lezioni legate allo yoga (power yoga, pilates, stretching...), che sembrano raccogliere numerosi consensi soprattutto nelle grandi città.
Al secondo posto troviamo, con pieno merito, i programmi di tonificazione muscolare (tone up, pump, total body...).
Anche le arti marziali in musica si piazzano molto bene. Sono già gettonatissime negli USA e in grande ascesa in Europa, Italia compresa.
Cosa manca invece nei primi dieci posti? Manca lo spinning, anzi l'indoor cycling, che si piazza solo dodicesimo, così come sono assenti, nei top ten, l'aerobica tradizionale e il funk.

Un segno dei tempi che cambiano?
Probabilmente sì, a conferma che gli anni duemila saranno, con tutta probabilità, gli anni della semplicità gestuale, dell'intensità di lavoro raggiunta attraverso movimenti facili da eseguire.
Una costante sembra però non modificarsi mai: l'utilizzo della musica, supporto fondamentale per le lezioni, che, dal suo ingresso nelle sale fitness (diciamo primi anni ottanta?), non ne è più uscita.
Schiacciate il tasto "play", allora, e incominciate a muovervi nella maniera che preferite. Alla faccia delle tendenze...