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| Back
School |
La scuola
che insegna come "utilizzare al meglio"
la colonna vertebrale: ovvero, quali sono i suoi
movimenti fisiologici, le posture corrette, i
fattori di rischio, gli esercizi da consigliare
ai pazienti.
Vedi anche l'articolo La
Back School |
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| Basic
Gym |
| Allenamento di base
per chi entra per la prima volta in una palestra. |
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| Body
Barr |
Bastone della lunghezza
di un metro e del peso di 5 Kg che consente un
lavoro calibrato di sviluppo muscolare.
Utilizzato per potenziare le braccia, il dorso
e i pettorali. |
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| Body
Building |
La modalità
di allenamento finalizzata a potenziare la muscolatura
attraverso esercizi di sollevamento pesi.
È anche una disciplina sportiva praticata
e seguita da migliaia di appassionati. |
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| Body
Pump |
| Aerobica + Body Building.
Le lezioni prevedono infatti degli esercizi per
ogni gruppo muscolare da eseguirsi, su basi musicali,
con un apposito bilancere. |
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| Body
Sculpting |
Allenamento mirato
alla tonificazione, rafforzamento, modellamento
e definizione del corpo.
Ci si allena con attrezzi particolari come aste
e cavigliere. |
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| Bodywork
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Metodi, strumenti
e tecniche per stare bene con sé stessi e utilizzare
al meglio le proprie potenzialità. Non si occupa
di patologie e spesso nemmeno di disfunzioni;
e' di fatto una "terapia fisica".
Vedi anche l'articolo Bodywork
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