Il massaggio manuale può stimolare il drenaggio linfatico (la movimentazione dei liquidi contenuti nei tessuti) e aiutare l'eliminazione dei liquidi in eccesso.

Tuttavia, vi sono dei problemi di regolarità
della pressione con cui vengono eseguiti i massaggi; questo può comprometterne l'efficacia.

Ogni terapeuta ha infatti una sua tecnica ed esercita un certo livello di pressione, scendendo più o meno in profondità. Le differenze tra i terapeuti e le tecniche possono essere abissali.

Può rivelarsi utile nel combattere la cellulite una nuova tipologia di massaggio, il deep massage, in quanto scende molto in profondità.