Ballare insieme per reincontrare il proprio benessere

Rio Abierto utilizza il movimento e la musica per attivare, allineare, differenziare e sincronizzare i centri di energia presenti nel corpo, attraverso un percorso di crescita interiore.

Il movimento del corpo con la musica, l'espressione di stati d'animo, di emozioni, la presa di coscienza di stati energetici, di meccanismi psicologici, di atteggiamenti posturali, l'apertura a nuovi stati di coscienza, sono gli elementi primari, come pure gli effetti principali di questo lavoro.

Rio Abierto parte dal corpo e dal movimento sulla base di alcune semplici premesse: per prima cosa occorre ricordare che come esseri umani, nasciamo dotati di un enorme potenziale di energia, affettività e intelligenza. Una persona sana, realizzata umanamente e' un'espressione spontanea e creativa di queste qualità.

In secondo luogo la profonda relazione tra psiche e corpo, che si va a costruire nel corso del tempo su diverse basi, spesso si poggia su modelli sociali e su condizionamenti che finiscono per ridurre, contrarre la nostra energia, la nostra vita affettiva, la nostra capacità di gioire della vita. Non solo, tutto questo ha un corrispondente nell'aspetto fisico: atteggiamenti posturali sbagliati con conseguenti contratture, chiusure energetiche in certe zone, articolazioni semibloccate che portano a situazioni di malessere.

In definitiva il corpo è una riproduzione fisica, ad alta fedeltà, della nostra vita interiore.

Modificare il corpo, renderlo più plastico, incide sulla psiche, rendendola più plastica, e' questo il principio di fondo che anima il nostro lavoro con il corpo ed il movimento.

Il movimento del corpo

Le lezioni di movimento di Rio Abierto si svolgono con un istruttore che si muove imitato dai partecipanti in cerchio. La musica, con la quale ci si muove tutti, serve a risvegliare riflessi addormentati, a metterci in contatto con i nostri stati d'animo e infine esprimerli. Il movimento permette non soltanto di smuovere tonificare, sciogliere muscoli, articolazioni e blocchi energetici, ma tende a far esprimere, con l'atteggiamento, la voce, i gesti, diverse maniere di essere (per questo definiamo la ginnastica espressiva).

Gia' con le prime lezioni di Rio Abierto si ha un' impressione di benessere, di piacere di muoversi e di esprimersi; al tempo stesso si risvegliano energie addormentate e ci si sente più forti e più espansivi. Con l'andare del tempo comincia a cambiare la postura e con essa la maniera di guardare il mondo...

per informazioni: Corteregina Milano