Dolci rimedi per rigenerarsi dopo le feste

Se nonostante il recupero di sane abitudini il fisico tarda a reagire agli eccessi delle feste, ricorrete ad infusi, massaggi e linfodrenaggio: rifiorirete in un attimo. Le feste sono finite e le nostre abitudini sono di nuovo quelle pre-natalizie. Ma sembra che il fisico non ne voglia sapere di riprendersi e tornare alle normali attività …

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A lezione di Hydrobike

L’hydrobike impazza! I pochi centri che l’hanno inserita nel loro piano di lezioni hanno riscontrato un successo incredibile. D’altronde, in quanto attività acquatica, garantisce risultati immediati senza una fatica eccessiva; in più, con la musica e il gruppo, il divertimento è assicurato! Ma come si svolge una seduta di hydrobike? Quali sono i benefici di …

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Aerobica: tutte le novità

New Age aerobics, Fit-bo, Aerobic dance, Brodway: i saltelli di Jane Fonda ne hanno fatta di strada! Ecco una piccola guida delle ultime tendenze. Ce n’è per tutti i gusti: basta scoprire qual è la più adatta a voi! Recenti sondaggi indicano l’aerobica come l’attività più praticata in Italia, soprattutto dalle donne. Cosa si intende …

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Ways to reignite your creativity

Having a creative block? A new office layout may help Vivamus integer non suscipit taciti mus etiam at primis tempor sagittis sit, euismod libero facilisi aptent elementum felis blandit cursus gravida sociis erat ante, eleifend lectus nullam dapibus netus feugiat curae curabitur est ad. Massa curae fringilla porttitor quam sollicitudin iaculis aptent leo ligula euismod …

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