Sonno e alimentazione. Dormire bene non dipende soltanto dall’orario in cui andiamo a letto o da quante ore trascorriamo sotto le coperte. Anche ciò che mangiamo durante la giornata potrebbe avere un ruolo nella qualità del riposo. Un recente studio pubblicato sulla rivista scientifica Nature Health ha analizzato il rapporto tra alimentazione quotidiana e …
L’intelligenza artificiale in medicina sta diventando sempre più importante, dalla ricerca scientifica all’analisi dei dati sanitari fino allo sviluppo di nuovi strumenti in grado di affiancare medici e ricercatori. Una trasformazione che potrebbe portare enormi benefici, ma che richiede anche nuove regole. Il 21 settembre 2026, l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha richiamato l’attenzione proprio …
Fegato grasso, sentirsi bene non significa necessariamente avere un fegato perfettamente sano. Una delle caratteristiche più insidiose della cosiddetta steatosi epatica, comunemente chiamata “fegato grasso”, è infatti la possibilità di rimanere silenziosa per molto tempo. Molte persone scoprono l’accumulo di grasso nel fegato quasi casualmente, magari dopo alcune analisi del sangue alterate o un’ecografia addominale …
Una passeggiata di appena dieci minuti dopo pranzo o cena può sembrare un’abitudine troppo semplice per avere effetti significativi sulla salute. Eppure negli ultimi anni diversi studi hanno analizzato proprio il rapporto tra attività fisica dopo i pasti e risposta dell’organismo, con particolare attenzione ai livelli di glucosio nel sangue. Non serve necessariamente affrontare una …
Gli smartwatch potrebbero diventare molto più di semplici dispositivi utilizzati per contare i passi o controllare le calorie consumate. Battito cardiaco, sonno, attività fisica e altri parametri raccolti quotidianamente potrebbero avere un ruolo sempre più importante nella prevenzione e nel monitoraggio della salute. È quanto emerge da un nuovo lavoro scientifico pubblicato il 19 settembre …