Come fare una vita migliore? ecco i nostri consigli
Le donne in gravidanza sanno di dover mantenere una alimentazione controllata durante tutto il periodo di gestazione. E’ molto importante questo sia per la propria salute che per quella del feto ed in generale per non incorrere in problemi nel corso dei fatidici 9 mesi. Ecco perchè è ancor più fondamente che sia una alimentazione …
La carenza di ferro nel nostro organismo può causare malattie coronariche. Uno studio pubblicato sulla rivista Heart Failure, ha evidenziato che la carenza di ferro, sopratutto nella fascia di età tra i 45 ed i 60 anni, può causare un aumento del rischio di sviluppare malattie cardiache. Lo studio pubblicato Già precedenti studi avevano evidenziato …
La cellulite non è un semplice inestetismo, ma nasce da fattori fisiologici ben identificati. Cosa è la cellulite Di solito si associa la cellulite al grasso, ma in verità la cellulite è un processo infiammatorio che coinvolge le fibre del tessuto connettivo, lo strato di collegamento tra la pelle e la muscolatura. A causa di …
L’insonnia è un comune disturbo del sonno che affligge una vasta popolazione in tutto il mondo. Migliaia di individui sperimentano difficoltà nel dormire profondamente, riposare adeguatamente o mantenere un sonno ininterrotto. Le Cause dell’Insonnia Le cause dell’insonnia possono differire notevolmente da una persona all’altra. Tra le variabili più frequenti, troviamo il livello di stress e …
Dagli esercizi dello Yoga della Risata per sorridere allo specchio, fino al filo “inter-mentale” e alla risata lunga un metro I segreti per allenare la felicità, senza dimenticare la Smile Care di ogni giorno con i consigli di Clotilde Austoni, Odontoiatra e Smile Influencer, per denti sani e belli Un sorriso è un sogno che …