Insonnia: Cause e Rimedi Efficaci
L’insonnia è un comune disturbo del sonno che affligge una vasta popolazione in tutto il mondo. Migliaia di individui sperimentano difficoltà nel dormire profondamente, riposare adeguatamente o mantenere un sonno ininterrotto. Le Cause dell’Insonnia Le cause dell’insonnia possono differire notevolmente da una persona all’altra. Tra le variabili più frequenti, troviamo il livello di stress e …