Colazione e stress: la scoperta che cambia tutto
Fare colazione regolarmente potrebbe essere associato a una maggiore capacità di affrontare lo stress quotidiano. A suggerirlo è una ricerca della Binghamton University, negli Stati Uniti, che ha individuato un interessante collegamento tra alimentazione, qualità del sonno, attività fisica e resilienza psicologica. I risultati, rilanciati il 13 ottobre 2026, offrono nuovi spunti per comprendere quanto …